ジョギング

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初めてのハーフマラソンから2回目のハーフマラソンで変更や改善したこと

今年はハーフマラソン2回目の参加をしました。 気温がよかったこともありますが初回の去年よりも楽に走ることができて、しかもタイムも5分以上縮めることができました。 筋力や持久力以上に事前のレースプランが重要だというのを2回目で実感した部分...
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2回目のハーフマラソンに参加

普段はスロージョギングとウォーキングを週3回ほどやっています。 元々イベントや祭りごとが好きではないのでマラソン大会にもそれほど興味がないほうです。 しかし地元の大会ぐらいは出てみようと去年初めて参加しました。 前回は2時間20分を少...
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『adiZERO feather RK2』を色違いワンサイズダウンで追加購入。Mana7に近いフィット感。

『adiZERO feather RK2』の2足目を買いました。 1足目は10月上旬だったので1ヶ月ちょっとで追加で購入したことになります。 このシューズの前は同じアディゼロのMana7というモデルでソールパターンや軽量な部分などが似て...
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ジョギング時にインナーキャップを活用。汗対策にもなるし耳の防寒としても使える。

とにかく汗かきです。 頭部からの汗も多く夏のジョギングではランニングキャップのつばから汗がポタポタ落ちるぐらい。 顔面にもかなり汗が落ちてくるので、手でぬぐう回数も多くなります。 ランニングキャップの下にインナーキャップというをか...
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ジョギング用に買ったランニンググローブのレビュー

こちら宮崎県南部は通年雪が降ることはないのですが冬は寒いです。 特に体の末端部分である耳や手の指先はかなり冷たくなるので防寒がかかせませんね。 去年までは軍手を使ってました。軍手だけで寒いときは少し大きめの手袋で二重にしていました。 ...
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多機能ネックウェア『Buff』レビュー。ジョギング時の防寒とドライバーへの視認性アップのためリフレクター付きを購入。

週に3回ほどやってるジョギング。寒くても汗はかくけど局所的な防寒をしないと走る気にもなりません。 今年は通年で使える、スペイン生まれの『Buff』というネックウェアを買ってみました。 見た目が似たようなので数百円とかでも売ってるけどこの...
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『adiZERO feather RK 2』で累計100キロ走った感想

8月に買った『adiZERO feather RK 2』2017年モデルの累計走行距離が100キロを超えたのでアウトソールの写真を撮りました。 理由は『adiZERO feather RK 2』を買った人のレビュー記事で100キロも走らな...
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『adiZERO feather RK 2 2017年モデル』レビュー MANA7との比較

週に3回ほどジョギングとウォーキングをしています。 1回あたり10キロから15キロが多いけど、1キロ6分ぐらいのペースです。 速い人と比べるとかなりゆっくりペースですがシューズは速く走る用に多い軽量でソールが薄いシューズが好き。 お気...
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ジョギングで1000キロ以上走ったMANA7のアウトソール

普段のジョギングは1キロ6分台やもっと遅めのスロージョギングとウォーキングを交えてやることが多いです。 大体1回あたり10キロから15キロになります。 ランニングシューズは基本的に3足をローテーションで履いています。 週に3回はジョギ...
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ジョギング汗対策に丈の短いランニングショーツを購入

冬以外は基本的にランニング用の軽量で速乾性のあるTシャツとランニングショーツを愛用していました。 ウォーキングだけやっていたときは普段着でも履くようなハーフパンツでした。 しかし膝付近に触れて走りづらい上に汗で重くなるのでランニング用の...
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