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健康

リカルデントで10年以上虫歯知らず

毎日口にしている食べ物がいくつかあります。 キシリトール入りガムもそう。厳密には食べるというより噛むものですが。 有名なのはロッテのキシリトールですよね。 自分もはじめはロッテのキシリトールを買いました。 でも10年以上前にリカルデ...
ワードプレス

Jetpackプラグイン『Photon』でWordPressを高速化

ワードプレスにはいくつものプラグインが用意されており日々増加・進化しています。 自分が欲しいと思っているプラグインは検索したら大抵用意されています。 今回紹介するプラグインはWordPress.comを運営しているAutomatic社の...
ワードプレス

WordPress画像最適化プラグイン『EWWW Image Optimizer』

このブログはとにかく書きたいことだけを書くために久しぶりに作ったブログ。 当初は難しいことは考えずにテキスト主体で作ろうかと思いました。 でもさすがに画像無しだと無理な記事もかなり出てきます。 特になにかを教えるとなると言葉じゃなくて...
NO IMAGE 暮らし

夏場の洗車は早朝か夕暮れ前がオススメ

自分は自宅でPC使う仕事だから出勤もないし田舎暮らしの割に自動車をあまり使いません。 年金暮らしでまだまだ運転はできる父と自分の車を共用するようになりました。 洗車はもっぱら自分の役割。 以前父と連携してやったら落ちたスポンジを洗...
NO IMAGE ジョギング

スクワットと片足立ちと腹筋ローラーで体幹を鍛える

いわゆるお盆休みも終わったようですね。 自分は自宅でWEB収入のみという生活で出勤がないのでお盆休みなどの連休とは無縁です。 収入のためにパソコン触るのは1日2時間程度なので毎日休みと言ってもいいし毎日仕事とも言えます。 ただ集中モー...
NO IMAGE 健康

禁煙1回で成功して10年ほどたちました

約10年前にタバコをやめてそれから1回も吸っていません。 かつてはヘビースモーカー、やめる直前はチェーンスモーカーでした。 やめた当時を思い出しながら書きます。 タバコを覚えたのは高校1年の夏 タバコは高校1年の夏から毎日欠かさ...
NO IMAGE ワードプレス

WordPressの記事を『SimpleTags』プラグインで自動タグ付け

なるべく気楽に書きたいことだけを書こうと思って久しぶりに作ったこのブログ。 まだ3日しか立ってなくて記事も10記事以下だけど記事ごとにカテゴリ分けするのが面倒だと思ったんですよ。 はっきりとしたテーマがあるブログならあらかじめ分類された...
NO IMAGE 通販・ネットサービス

ついにKindle版の月刊ムー登場

40過ぎのオッサンです。 自分が小学生のころはUFOや超能力ブームとか心霊手術・心霊写真ブームがありあましたね。 ノストラダムスの大予言とかも小学生ながら文字だけの本を読んだ記憶もあります。 学研ということで月刊ムーも何度か買ったこと...
NO IMAGE 考え・思うこと

帰省ラッシュや渋滞とは無縁のライフスタイル

この時期のなるとお盆休みを利用した海外旅行や実家への帰省ラッシュのニュースが多いですね。 自分は旅行はおろか祭りなどのイベントにもほとんど参加しないのでこういうのが嫌いです。 専門学校に行くために田舎から上京していたときも、満員電車に耐...
NO IMAGE ジョギング

夏のジョギングは早朝にやるのがいい

2年ほど前からジョギング始めました。 はじめの3ヶ月はウォーキングで5キロほどでもヘトヘトでした。 シューズを脱ぐときに腰を曲げる動作ができないほど腰回り筋肉痛がひどかった。 そんな自分でも今では1キロ6分ちょっとで10キロぐらいなら...
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