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NO IMAGE 自転車

自転車タイヤの空気圧を測るためにエアゲージ付き空気入れとバルブを英式から米式に変換するパーツを購入

折りたたみ自転車を買ってからまだ1年も経っていません。 タイヤの空気は月に2回ほど入れていました。 たまに1週間以上乗っていないと心持ち空気が多く抜けていると感じることもありました。 そもそも適正な空気の量はどれぐらいかわからないので...
NO IMAGE 自転車

折りたたみ自転車にサイクルコンピューターを装着

去年買った折りたたみ自転車ルノーマグネシウム6(Mg-FDB140)は主に買い物用で使っています。 往復5キロぐらいということが多く1回で10キロ超えることは滅多にないような使い方。 でも積算距離を記録したり、たまに今日は何キロ走ったの...
NO IMAGE 自転車

折りたたみ自転車にバーエンドバー付きのハンドルグリップを装着

去年買った折りたたみ自転車『ルノー マグネシウム6  MG-FDB140』は主に晴れてるとき買い物に行くときに使っています。 往復でもせいぜい5キロぐらい。買い物以外でも往復10キロぐらいといった使い方。 この程度の使い方でもノーマルの...
NO IMAGE 健康

2018年から断酒することにした

去年は平日に禁酒を何度かしたことがあります。 11月のハーフマラソン前と12月のフルマラソン前にも数日禁酒しました。 普段飲むときは焼酎25度を2合ぐらい。それにビールとウイスキーを少し飲むこともありました。 しかし年末年始はかなり量...
NO IMAGE 男の美容

フィリップスのヒゲトリマー『QT4012/15』 ヒゲはもちろん眉毛や耳周りにも使える。

2年以上前から自分でバリカンを使い坊主にしています。 ヒゲは常に深剃りしていたのですが、今年に入ってからヒゲを伸ばしはじめました。 40半ばで坊主だとヒゲがあったほうがむしろバランスがとれていると思ったので。 2週間ほど無精髭にし...
NO IMAGE ジョギング

ランニングシューズをALTRA結びに変更してトラブル解消

ここ数ヶ月の間にジョギングで使っているランニングシューズを3足とも変えました。 adizeroのMANA7がお気に入りシューズだったのですが現在製造されていません。 アウトソールが似ているadizeroのfeatherRK2を履いていま...
NO IMAGE 考え・思うこと

2017年を振り返って。 仕事よりもジョギングに夢中だった。

個人事業主としてインターネットを使ったショッピング系サイトをいくつか運営して10年以上生計を立てています。 おかげさまでここ数年は個人事業税を払うレベルの収入にはなっています。 特性上Googleの検索順位に左右されることが多いのですが...
NO IMAGE 暮らし

小さなコーヒーミル『カリタ ミニミル #42005』レビュー

ここ半年ぐらいはコーヒー豆と焼酎甲類で作るコーヒー焼酎づくりにハマっています。 コーヒー豆をキロ単位でまとめ買いするのですが、まとめて漬けるといっても200グラムほど余ってました。 焙煎した豆のままで漬けるのですが、家には豆を挽く器具は...
NO IMAGE ダイエット

ビタミンCを多く摂るために粉末の合成ビタミンC入手

ブログで何度か書いていますが糖質制限の一種でもあるMEC食を実践しています。 MEC食というのは主食を肉と卵とチーズにするスタイル。 この3種類で糖質を極限まで抑えつつも栄養を摂ることができます。 ただビタミンCはほぼ摂れないのでサプ...
NO IMAGE アルコール

ドイツのビール純粋令仕様ノンアルコールビール『ヴェリタスブロイ』 癖がなくスッキリして飲みやすい。

最近ノンアルコールビールにハマっています。 日本のノンアルコールビールは美味しくないのでネットで評判の高いドイツのノンアルコールビール『ヴェリタスブロイ』を買いました。 その前にはオーストラリア製造のローアルコールビール『ブローリー...